Ершов Павел


инструктор Тренажерного зала, персональный тренер

Инструктор Тренажерного зала, персональный тренер

Категория: Элит-мастер
 
Направление в работе:
•             Коррекция фигуры и осанки
•             Снижение веса и улучшение функционального состояния
•             Улучшение тонуса мышц
•             Увеличение мышечной массы,
•             Функциональный тренинг (coreball, амортизаторы, BOSU, TRX, FLOWIN, GLIDING)
•             Восстановление после травм
•             Развитие силы и силовой выносливости, пауэрлифтинг
 
Мастер спорта по пауэрлифтингу
Участник городских и региональных турниров по пауэрлифтингу («Центр Азия», Кубок Сибири)
 
Обучения:
2012-2013 - Техника выполнения силовых упражнений, диетология, функциональный тренинг (лектор Шептухов Д., Москва).
2013 - Программа «Экспресс-курс для персональных тренеров» (Калашников Д.Г., FPA, Москва)
2013 - Конвенция ITS в Новосибирске, посещение мастер классов от ведущих российских и зарубежных презентеров (Elaine Rydberg, Maria Olofsson, Fredrik Sjoberg, Mathias Naujocks, Антон Шапочка).

2016 - Специальный курс знаний для персонального тренера (ФЦ Excellent. Преподаватель Лисковский Эрик). 

2017 - Специальный курс "Точка боли" (ФЦ Excellent. Преподаватель Лисковский Эрик).