Лисковский Эрик


Лисковский Эрик
Персональный тренер Тренажёрного зала,  инструктор Групповых программ
 
Категория: Элит-мастер
 
Направление в работе:
•             Коррекция фигуры и осанки
•             Снижение веса и улучшение функционального состояния
•             Улучшение тонуса мышц
•             Увеличение мышечной массы
•             Функциональный тренинг (coreball, амортизаторы, BOSU, TRX,FLOWIN)
•             Восстановление после травм
•             Развитие силы и силовой выносливости
•             оздоровительная гимнастика, стрейчинг
•             систематизация физической подготовки,подготовка для циклических (велоспорт и легкая атлетика) и игровых видов спорта
               
 
Мастер спорта по лыжным гонкам и зимнему триатлону, победитель  и призер чемпионатов и кубков России.
Образование: СФУ, Факультет физической культуры и спорта, циклические виды спорта.
Магистратура СФУ при факльтете ФКиС и туризма. Основы спортивной подготовки в спорте высших достижений.
 
Обучение:
2011-12гг. Функциональный тренинг, методика фитнес-тренировки, снижение веса за счет жирового компонента, функциональное тестирование гибкости, сервис. (Дмитрий Шептухов ,  Москва)
2012г. «Сервис в фитнесе»,  Fitness Profi 2012
2012г.  Tabata Protocol, Boot Camp, Functional training(Mindy Mulrey (США) на базе ФЦ "100%", г. Москва)
2012г. CrossWorkout от  Norberto Lacourt , обучение Cycling  на конвенции ITS в Новосибирске
2013г. Семинар Power Stretch ( Julio Papi, Spain) Красноярск, 2013
2013г. Программа «Экспресс-курс для персональных тренеров» (Калашников Д.Г., FPA, Москва)
2013г. Конвенция ITS в Новосибирске, посещение мастер классов от ведущих российских и зарубежных презентеров (Elaine Rydberg, Maria Olofsson, Fredrik Sjoberg, Mathias Naujocks, Антон Шапочка)
2014г. - конвенция Mioff 2014, преконвенция TRX. г. Москва
2014 г. - Миофасциальный релиз в работе персонального тренера. Smartfit, Волкова Е.